23 .Manfaat tanaman pakis untuk kesehatan kita
Sebagai jenis sayuran yang dapat dikonsumsi dengan mudah, pakis ternyata memiliki banyak sekali kandungan gizi dan manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita. Selain itu, pakis juga ternyata bisa digunakan sebagai obat luar, salah satunya bisa anda coba buktikan tips berikut:
1.Ambil beberapa helai daun pakis yang agak tua dan keringkan dengan cara dijemurMalam sebelum tidur, masukkan daun pakis kering tersebut kedalam sarung bantal atau di bawah kain spreiGunakan bantal tersebut untuk tidur dengan bagian bantal yang berisi daun pakis berada di bagian atas dan menempel ke kepala.Berikut ini beberapa manfaat dan efek yang akan anda rasakan ketika bangun pagi:
2.Menghilangkan kutu dan tungau.
Kutu kasur atau kutu busuk merupakan serangga dengan ukuran yang sangat kecil yang senang menggigit kulit bahkan menghisap darah manusia, mereka biasanya terdapat di sela-sela kasur atau bantal. Kutu busuk ini menggigit kulit sewaktu Anda tertidur entah siang atau malam. Jika sudah tergigit oleh kutu busuk ini kulit akan bentol dan gatal disertai dengan rasa panas yang sangat tidak nyaman. Dengan menyelipkan daun pakis kering di sarung bantal dan sprei, kutu busuk akan keluar dari persembunyiannya dan menghindar menjauh dari bantal, sprei dan kasur anda.
3.Menghilangkan pegal dan membuat otot lebih rilex.
Bagi anda yang pada siang harinya melakukan aktifitas berat seperti olah raga maupun aktifitas lain yang menyebabkan otot-otot tubuh anda terasa begal dan letih, tidur dengan bantal atau kain sprei yang diisi daun pakis kering ini akan merasakan efek lebih segar ketika bangun tidur.
4.Rasa sakit dan pegal yang mungkin anda derita pada bagian leher, otot punggung dan otot betis akan hilang dengan lebih cepat tanpa perlu dipijat.
5.Daun pakis kering juga bisa diselipkan langsung kedalam sepatu untuk mengurangi kelelahan pada kaki ketika anda melakukan perjalanan jauh atau mendaki gunung.
6.Menyembuhkan sakit kepala dan sakit gigi.
Sakit kepala yang anda derita akan cepat sembuh bahkan hilang sama sekali ketika bangun tidur. Daun pakis kering juga berfungsi sebagai obat luar bagi anda penderita sakit gigi, tidurlah dengan posisi pipi pada bagian gigi yang sakit menempel pada bantal. Efek ini akan lebih terasa jika daun pakis kering ditempel langsung ke pipi atau bagian belakang kepala bagian bawah ketika anda tidur dengan durasi tidur minimal 4 jam.
Selain dengan cara tadi, daun pakis juga bisa digunakan untuk penyembuhan keluhan lain dengan cara berbeda:
*Menyembuhkan Radang Gangren.
Gangren disebabkan karena kematian jaringan tubuh, salahsatu penyebabnya adalah diabetes. Ambil beberapa daun pakis segar dan tumbuk halus, tempelkan pada luka gangren, lakukan dengan rutin. dalam beberapa hari radang gangren akan mengering.
*Menyembuhkan kram dan keseleo
Untuk menyembuhkan kram dan keseleo bisa menggunakan pakis yang masih segar tanpa harus dikeringkan, remas-remas pakis segar tadi dan langsung dibalurkan pada otot yang mengalami kram atau keseleo. Rasa sakit mungkin akan terasa lebih kuat dan sedikit hangat untuk beberapa waktu setelah dibaluri, tetapi akan segera hilang!
*Menyembuhkan Rhematik
Untuk upaya penyembuhan rhematik, gunakan daun pakis dengan cara ditumbuk halus dan diperas diambil airnya lalu dicampurkan pada air yang akan digunakan untuk mandi. Atau menggunakan bagian akarnya, keringkan akar pakis dengan cara dijemur lalu rendam dengan sedikit air selama 12 jam, gunakan air tersebut untuk memijat tubuh.
Cara ternikmat memperoleh manfaat pakis tentu dengan cara mengkonsumsi sayurnya yang rasanya memang enak, namun cara-cara diatas juga perlu anda coba karena cukup mudah dengan efek manfaat yang melimpah.
Selamat mencoba,
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
23 Manfaat dan Khasiat Pakis Hijau untuk Kesihatan (+Resepi)
Pakis Hijau adalah jenis pakis yang memiliki daun warna hijau.
Seperti kita tahu, tumbuhan paku --istilah lainnya, memang memiliki 2 jenis warna daun.
Ada yang merah, disebut Pakis Merah dan yang hijau tentu adalah Pakis Hijau.
Umumnya yang lebih banyak dijual adalah Pakis Hijau kerana senang untuk didapati.
Tanaman Pakis sebenarnya adalah tanaman liar.
Jenis tumbuhan paku yang hidup dekat dengan perairan sungai.
Tumbuhan ini boleh tumbuh hingga tinggi lebih dari 100 cm.
Namun yang disebut Pakis ini adalah daun yang muda dan elastis empuk.
Pucuk-pucuk muda dari tanaman paku inilah yang sering dimanfaatkan sebagai sayuran. Rasa Pakis sangat lazat. Kenyal bagaikan daging. Apalagi kalau kondisinya masih segar.
Manfaat Pakis Hijau :
1. Kaya dengan Serat
Manfaat Pakis Hijau kaya dengan serat yang amat baik untuk tubuh, membuat tubuh jadi terhindar dari sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
Usus jadi bersih dan bagus untuk sistem pencernaan makanan
2. Menambah Nafsu Makan
Makan dengan lauk Sayur Pakis sangatlah ampuh untuk meningkatkan nafsu makan.
3. Mengatasi Stress dan Depresi
Tubuh akan mengeluarkan hormon anti stress seperti Dopamin, Endorfin dan Serotonin.
Semuanya berfungsi sebagai anti stress dan anti depresan alami yang sangat ampuh dan tanpa efek samping bahaya.
4. Mencerdaskan Otak
5. Makanan yang bagus untuk Diet
Khasiat Pakis Hijau bagus sekali untuk diet. Enak dimakan dalam jumlah banyak sekalipun oleh orang yang sedang diet.
Boleh dikombinasikan dengan buah-buahan atau jus sayuran yang lainnya. Pakis juga akan memberikan rasa kenyang. Jadi tidak mudah lapar, sesuai buat berdiet.
6. Mencegah Sembelit
Sembelit dapat disembuhkan dengan banyak memakan buah dan sayuran yang kaya serat.
Manfaat Pakis Hijau sangatlah kaya dengan serat yang baik untuk mengatasi sembelit.
Jadi tidak ketergantungan lagi dengan ubat pencahar maupun ubat-ubatan yang dimasukkan ke secara anal.
7. Membuat Kulit Cerah dan Halus
Kulit yang cerah dan halus jadi dambaan banyak orang. Jika ingin punya kulit yang seperti ini, perawatan dengan krim dan lotion serta treatment dari klinik kecantikan saja tidak cukup. Kita mesti makan sayuran yang kaya vitamin dan mineral, seperti Pakis Hijau ini.
8. Mencegah Kolesterol Naik
Manfaat Pakis Hijau baik sekali untuk mencegah kolesterol naik. Ini akan membuat tubuh para penderita kolesterol jauh lebih baik.
9. Bagus untuk Penderita Diabetes
Khasiat Pakis Hijau yang rendah gula dan lemak ini juga baik untuk penderita diabetes. Cocok dikonsumsi oleh mereka.
10. Mencegah Gangguan Ginjal Pada dasarnya sayuran yang tumbuh di dekat perairan macam Pakis Hijau ini baik sekali untuk ginjal.
Dapat mencegah berbagai gangguan ginjal. Serta melancarkan buang air kecil.
Selain berbagai manfaat di atas. Pada dasarnya sayuran yang memiliki daun meliuk dan melengkung ini punya khasiat lainnya.
13 Manfaat Pakis Hijau yang Lainnya:
11. Mencegah Gangguan Hati
12. Mengatasi Gangguan Usus
13. Anti Kanser
14. Mengandung Vitamin B
15. Menjernihkan Bola Mata
16. Menghalang Radikal Bebas
17. Mencerdaskan Otak
18. Membuat Tidur Nyenyak
19. Mood Stabilizer
20. Menghasilkan Hormon Serotonin
21. Membuat Badan segar
22. Mengatasi Insomnia
23. Menurunkan Kadar Trigliserida dalam Darah
Wah, ternyata di balik sayuran yang amat lazat ini memang mengandung banyak sekali gizi yang baik untuk tubuh.
2.Menghilangkan kutu dan tungau.
Kutu kasur atau kutu busuk merupakan serangga dengan ukuran yang sangat kecil yang senang menggigit kulit bahkan menghisap darah manusia, mereka biasanya terdapat di sela-sela kasur atau bantal. Kutu busuk ini menggigit kulit sewaktu Anda tertidur entah siang atau malam. Jika sudah tergigit oleh kutu busuk ini kulit akan bentol dan gatal disertai dengan rasa panas yang sangat tidak nyaman. Dengan menyelipkan daun pakis kering di sarung bantal dan sprei, kutu busuk akan keluar dari persembunyiannya dan menghindar menjauh dari bantal, sprei dan kasur anda.
3.Menghilangkan pegal dan membuat otot lebih rilex.
Bagi anda yang pada siang harinya melakukan aktifitas berat seperti olah raga maupun aktifitas lain yang menyebabkan otot-otot tubuh anda terasa begal dan letih, tidur dengan bantal atau kain sprei yang diisi daun pakis kering ini akan merasakan efek lebih segar ketika bangun tidur.
4.Rasa sakit dan pegal yang mungkin anda derita pada bagian leher, otot punggung dan otot betis akan hilang dengan lebih cepat tanpa perlu dipijat.
5.Daun pakis kering juga bisa diselipkan langsung kedalam sepatu untuk mengurangi kelelahan pada kaki ketika anda melakukan perjalanan jauh atau mendaki gunung.
6.Menyembuhkan sakit kepala dan sakit gigi.
Sakit kepala yang anda derita akan cepat sembuh bahkan hilang sama sekali ketika bangun tidur. Daun pakis kering juga berfungsi sebagai obat luar bagi anda penderita sakit gigi, tidurlah dengan posisi pipi pada bagian gigi yang sakit menempel pada bantal. Efek ini akan lebih terasa jika daun pakis kering ditempel langsung ke pipi atau bagian belakang kepala bagian bawah ketika anda tidur dengan durasi tidur minimal 4 jam.
Selain dengan cara tadi, daun pakis juga bisa digunakan untuk penyembuhan keluhan lain dengan cara berbeda:
*Menyembuhkan Radang Gangren.
Gangren disebabkan karena kematian jaringan tubuh, salahsatu penyebabnya adalah diabetes. Ambil beberapa daun pakis segar dan tumbuk halus, tempelkan pada luka gangren, lakukan dengan rutin. dalam beberapa hari radang gangren akan mengering.
*Menyembuhkan kram dan keseleo
Untuk menyembuhkan kram dan keseleo bisa menggunakan pakis yang masih segar tanpa harus dikeringkan, remas-remas pakis segar tadi dan langsung dibalurkan pada otot yang mengalami kram atau keseleo. Rasa sakit mungkin akan terasa lebih kuat dan sedikit hangat untuk beberapa waktu setelah dibaluri, tetapi akan segera hilang!
*Menyembuhkan Rhematik
Untuk upaya penyembuhan rhematik, gunakan daun pakis dengan cara ditumbuk halus dan diperas diambil airnya lalu dicampurkan pada air yang akan digunakan untuk mandi. Atau menggunakan bagian akarnya, keringkan akar pakis dengan cara dijemur lalu rendam dengan sedikit air selama 12 jam, gunakan air tersebut untuk memijat tubuh.
Cara ternikmat memperoleh manfaat pakis tentu dengan cara mengkonsumsi sayurnya yang rasanya memang enak, namun cara-cara diatas juga perlu anda coba karena cukup mudah dengan efek manfaat yang melimpah.
Selamat mencoba,
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
23 Manfaat dan Khasiat Pakis Hijau untuk Kesihatan (+Resepi)
Pakis Hijau adalah jenis pakis yang memiliki daun warna hijau.
Seperti kita tahu, tumbuhan paku --istilah lainnya, memang memiliki 2 jenis warna daun.
Ada yang merah, disebut Pakis Merah dan yang hijau tentu adalah Pakis Hijau.
Umumnya yang lebih banyak dijual adalah Pakis Hijau kerana senang untuk didapati.
Tanaman Pakis sebenarnya adalah tanaman liar.
Jenis tumbuhan paku yang hidup dekat dengan perairan sungai.
Tumbuhan ini boleh tumbuh hingga tinggi lebih dari 100 cm.
Namun yang disebut Pakis ini adalah daun yang muda dan elastis empuk.
Pucuk-pucuk muda dari tanaman paku inilah yang sering dimanfaatkan sebagai sayuran. Rasa Pakis sangat lazat. Kenyal bagaikan daging. Apalagi kalau kondisinya masih segar.
Manfaat Pakis Hijau :
1. Kaya dengan Serat
Manfaat Pakis Hijau kaya dengan serat yang amat baik untuk tubuh, membuat tubuh jadi terhindar dari sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
Usus jadi bersih dan bagus untuk sistem pencernaan makanan
2. Menambah Nafsu Makan
Makan dengan lauk Sayur Pakis sangatlah ampuh untuk meningkatkan nafsu makan.
3. Mengatasi Stress dan Depresi
Tubuh akan mengeluarkan hormon anti stress seperti Dopamin, Endorfin dan Serotonin.
Semuanya berfungsi sebagai anti stress dan anti depresan alami yang sangat ampuh dan tanpa efek samping bahaya.
4. Mencerdaskan Otak
5. Makanan yang bagus untuk Diet
Khasiat Pakis Hijau bagus sekali untuk diet. Enak dimakan dalam jumlah banyak sekalipun oleh orang yang sedang diet.
Boleh dikombinasikan dengan buah-buahan atau jus sayuran yang lainnya. Pakis juga akan memberikan rasa kenyang. Jadi tidak mudah lapar, sesuai buat berdiet.
6. Mencegah Sembelit
Sembelit dapat disembuhkan dengan banyak memakan buah dan sayuran yang kaya serat.
Manfaat Pakis Hijau sangatlah kaya dengan serat yang baik untuk mengatasi sembelit.
Jadi tidak ketergantungan lagi dengan ubat pencahar maupun ubat-ubatan yang dimasukkan ke secara anal.
7. Membuat Kulit Cerah dan Halus
Kulit yang cerah dan halus jadi dambaan banyak orang. Jika ingin punya kulit yang seperti ini, perawatan dengan krim dan lotion serta treatment dari klinik kecantikan saja tidak cukup. Kita mesti makan sayuran yang kaya vitamin dan mineral, seperti Pakis Hijau ini.
8. Mencegah Kolesterol Naik
Manfaat Pakis Hijau baik sekali untuk mencegah kolesterol naik. Ini akan membuat tubuh para penderita kolesterol jauh lebih baik.
9. Bagus untuk Penderita Diabetes
Khasiat Pakis Hijau yang rendah gula dan lemak ini juga baik untuk penderita diabetes. Cocok dikonsumsi oleh mereka.
10. Mencegah Gangguan Ginjal Pada dasarnya sayuran yang tumbuh di dekat perairan macam Pakis Hijau ini baik sekali untuk ginjal.
Dapat mencegah berbagai gangguan ginjal. Serta melancarkan buang air kecil.
Selain berbagai manfaat di atas. Pada dasarnya sayuran yang memiliki daun meliuk dan melengkung ini punya khasiat lainnya.
13 Manfaat Pakis Hijau yang Lainnya:
11. Mencegah Gangguan Hati
12. Mengatasi Gangguan Usus
13. Anti Kanser
14. Mengandung Vitamin B
15. Menjernihkan Bola Mata
16. Menghalang Radikal Bebas
17. Mencerdaskan Otak
18. Membuat Tidur Nyenyak
19. Mood Stabilizer
20. Menghasilkan Hormon Serotonin
21. Membuat Badan segar
22. Mengatasi Insomnia
23. Menurunkan Kadar Trigliserida dalam Darah
Wah, ternyata di balik sayuran yang amat lazat ini memang mengandung banyak sekali gizi yang baik untuk tubuh.
0 Response to "23 .Manfaat tanaman pakis untuk kesehatan kita "
Post a Comment